alles geht aber noch aufräumen

README.md

@@ -20,6 +20,17 @@ After first `docker compose up`, install the **Redis Object Cache** plugin in WP
 
 The `wp-config.php` already has the `WP_REDIS_HOST` and `WP_REDIS_PORT` constants set.
 
-## Cron
+## Backups
 
-Backup script in Cron einbinden nicht vergessen
+Backups laufen automatisch im `backup` Container (Standard: täglich um 2:00 Uhr).
+Konfigurierbar über `.env`:
+
+- `BACKUP_SCHEDULE` – Cron-Ausdruck (Standard: `0 2 * * *`)
+- `BACKUP_RETENTION_DAYS` – Alte Backups löschen nach X Tagen (Standard: `7`)
+
+Backups landen in `./backups/`. Manuelles Backup auslösen:
+```
+docker compose exec backup /usr/local/bin/backup.sh
+```
+
+Das alte `backup.sh` auf dem Host funktioniert weiterhin für manuelle Backups.